Ayurveda Massage Bochum
Berührung ist ein Grundbedürfnis
Sehnst auch Du Dich nach einem Moment, in dem Du ganz bei Dir ankommst – ganz ohne Bewertung, Druck und Erwartung? Mit einer Ayurveda-Massage ist genau das möglich, denn es gibt ein Element, das die Wenigsten im Alltag erleben: liebevolle und wertschätzende Berührung.
Ayurveda Massage Bochum
Der Schlüssel zurück zu Dir
Eine Ayurveda-Massage ist die wohltuende, verbindende und heilende Kunst der Berührung. Als Teil der ayurvedischen Medizin wirkt sie ausgleichend auf Körper, Geist und Seele.
In Bochum erlebst Du die Ayurveda-Massage nach den bewährten indischen Techniken und mit rücksichtsvollen Berührungen – in wertschätzender Atmosphäre und in einem sicheren Raum.
Ayurveda-Massage – Momente, ganz im Hier und Jetzt
- Erfahre wohltuende Momente, in denen die Gedanken schweigen und Du genau so sein darfst, wie Du bist.
- Befreie Dich vom inneren und äußeren Lärm und finde einen sicheren Ort, aus dem Heilung entstehen darf.
- Löse Blockaden und spüre eine neue Akzeptanz, mit der Du ganz bei Dir und in Dir bist.
- Verbinde Dich mit Dir und Deinem Körper – auf Deine Art, in Deinem Tempo, nach Deinem Bedürfnis.
- Erlebe neue Körpererfahrungen und erkenne: Ich bin richtig, genauso wie ich bin.
Ayurveda Massage Bochum
Verbinde Dich auf sanften Weg mit Dir und Deinem Körper
Wann wurdest Du das letzte Mal wertschätzend berührt? Ob Arztbesuch, Physiotherapie oder bei der Wellness: Liebevolle Berührungen erleben die Wenigsten. Nimm Dir Deinen Raum, um Dich bewusst zu spüren: Berührung ist der Mut zum Ich.
Dein Fokus-Moment
Ayurveda Teilkörper-Massagen
60 Minuten pure Erholung: Ob Rücken, Gesicht oder Füße – die ayurvedischen Teilkörper-Massagen sind der ideale Einstieg in die Welt der Berührung. Spüre, wie sich die Wertschätzung von einem Teil Deines Körpers in Deinem gesamten System verbreitet. Diese Massagen erwarten Dich:
- Fußreflexzonenzonen-Massage: Die Gedanken tanzen nachts durch Deinen Kopf? Ängste klopfen an und Du huschst nervös durch den Tag? Zeit, für eine erdende Massage, die Dich stärkt und die Gedanken auf Sendepause stellt.
- Gesichts- und Kopf-Massage: Der Kopf pocht? Der Nacken zwickt? Die Schultern tragen zu viel? Setze auf sanfte Berührung und wohltuende Momente für eine erholende Verschnaufpause, in der Du all die Last loslassen darfst.
- Rücken-Massage: Schluss mit Verspannungen, Verklebungen und Verhärtungen – löse Blockaden durch den Wechsel von kraftvollen und beruhigenden Berührungen, damit Du gelöst in Deinen Alltag zurückkehrst.
Deine Analyse für Auszeiten im Alltag
Ayurveda Konstitutions-Analyse
Dein Reset-Knopf durch Deine individuelle Analyse: Die Grundlagen des Ayurveda basieren auf den drei ayurvedischen Typen Vata, Pitta und Kapha. Entdecke Deinen Ayurveda-Typ und gönne Dir in Zukunft immer eine individuelle Massage – perfekt auf Dich und Deine Situation abgestimmt. Das erhältst Du:
- Konstitutions-Analyse: Erkenne Deinen Ayurveda-Typ. Was stärkt und nährt Dich? Wann fühlst Du Dich vital? Wovon benötigst Du mehr im Alltag? Unser Termin liefert Dir Antworten. Aha-Momenten inklusive.
- Wohlfühl-Spickzettel: Wertvolle Me-Time geht im Alltag schnell unter. Als kleine Erinnerung erhältst Du nach der Analyse ein Handout mit den wichtigsten Merkmalen Deiner Konstitution und knackigen Tipps für Deinen Alltag.
- Zukunfts-Bonus: Kennen wir einmal Deine Konstitution, erlebst Du zukünftig eine noch individuellere Massage. Angepasst an Deinen Ayurveda-Typ – mit typgerechter Öl-Auswahl und perfekt auf Dich abgestimmter Massage-Technik.
Deine Selbstfürsorge
Ayurveda Ganzkörper Massagen
Lasse los – mit den ayurvedischen Massage Klassikern findest Du einen neuen Zugang zu Deinem Körper. Entdecke die beliebte Tri-Dosha-Massage und die bekannte ayurvedische Ganzkörper-Massage. Wähle zwischen 60, 90 oder 120 Minuten purer Erholung:
- Ganzkörper-Massage: Sie ist der Star der Ayurveda-Massage. Warmes, nährendes Öl und liebevolle Berührungen, die intuitiv fließen, während die Gedanken schweigen – ein vier Augen Gespräch zwischen Hände und Körper. Das Ergebnis: Du findest einen Raum in Dir, in dem alles sein darf – einen Raum, in dem Du sein darfst, wie Du bist.
- Tri-Dosha-Massage: Kämpft Du mit Extremen? Ob zu wuselig, zu hitzig oder zu träge – die beliebte Energie-Massage gleicht aus, was ausgeglichen gehört. Das Geheimnis? Die Berührungen wirken wie ein Regler, der die richtige Frequenz einstellt. Du erlebst feurige, kühlende und erdende Streichungen. Dein neuer Energiekick?
So empfinden meine Kund·innen eine ayurvedische Massage
Deine Investition in Gesundheit & Wohlbefinden
Teilkörper-Massagen
Einzelbuchung: 90 €
3er-Abo-Karte: 85 €
6er-Abo-Karte: 80 €
Einzelbuchung: 90 €
3er-Abo-Karte: 85 €
6er-Abo-Karte: 80 €
Einzelbuchung: 90 €
3er-Abo-Karte: 85 €
6er-Abo-Karte: 80 €
Konstitutions-Analyse
Analyse + Workbook für 90 €
Ganzkörper-Massagen
Einzelbuchung: 90 €
3er-Abo-Karte: 85 €
6er-Abo-Karte: 80 €
Einzelbuchung: 90 €
3er-Abo-Karte: 85 €
6er-Abo-Karte: 80 €
Einzelbuchung: 110 €
3er-Abo-Karte: 105 €
6er-Abo-Karte: 100 €
Einzelbuchung: 110 €
3er-Abo-Karte: 105 €
6er-Abo-Karte: 100 €
Einzelbuchung: 130 €
3er-Abo-Karte: 125 €
6er-Abo-Karte: 120 €
Einzelbuchung: 130 €
3er-Abo-Karte: 125 €
6er-Abo-Karte: 120 €
Hallo, ich bin Antonia – deine Wegbegleiterin
Seit fast 10 Jahren tauche ich in der aufregenden Welt der Massage. Erst im Ayurveda fand ich das Puzzleteil, das mir in meiner Arbeit lange fehlte: wertschätzende Berührung.
Berührung, die Deinen Körper mit all seinen Zeichen anerkennt. Berührung, die keinen Druck ausübt, wenn Dein Körper, ja Dein ganzes System neeeein schreit.
Mit meinen Massagen lasse ich Dich und Deinen Körper spüren und erkennen: Du bist richtig so, wie Du bist. Und diese Hintergründe prägen meine Arbeit:
- Ayurveda Massage Therapie Ausbildung in Köln,
- Studium der Ergotherapie
- und zahlreiche Weiterbildungen in der Körperarbeit.
Schritt-für-Schritt zum entspannten Ich
Und so holst Du Dir Deine Auszeit
Schritt 1
Termin vereinbaren
Sende mir eine kurze, unverbindliche Nachricht über das Kontaktformular. Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden bei Dir und wir finden gemeinsam die perfekte Massage und einen passenden Termin für Dich.
Schritt 2
Im Raum ankommen
Bevor die Massage beginnt, darfst Du erst einmal ankommen. Wir starten mit einem lockeren Vier-Augen-Gespräch: Was bringst Du mit? Was ist Dir besonders wichtig? Was brauchst Du heute?
Schritt 3
Massage genießen
Ob Gesicht, Rücken oder Ganzkörper-Massage: Jede Massage ist individuell. Je mehr Du mir vorab mitteilst, desto spezifischer kann ich die Massage an Dich und Deine Bedürfnisse anpassen.
Ups, fast hätte ich es vergessen:
Was eine Ayurveda-Massage nicht ist
Eine Ayurveda-Massage ist keine erotische Massage
Eine Ayurveda-Massage nutzt liebevolle und sanfte Berührungen – die sich teils intim anfühlen können. Doch die Berührungen verfolgen keine sexuelle Stimulation.
Eine Ayurveda-Massage ist keine medizinische Behandlung
Auch wenn ayurvedische Massagen spür- und nachweisbare Effekte ermöglichen, sind sie keine medizinische Behandlungen, die Krankheiten heilen.
Eine Ayurveda-Massage ist kein esoterischer Hokuspokus
Eine Ayurveda-Massage führt altes ayurvedisches Wissen und moderne therapeutische Aspekte zusammen. Geist und Seele sind Teil des Ayurveda, aber nie getrennt vom Körper.
FAQ – Antworten auf die 3 häufigsten Fragen
In zwei Wörtern: das Öl.
Das Besondere an einer ayurvedischen Massage ist das wärmende Öl, das Deinen Körper nährt. Doch es ist auch der Blick auf den Körper, auf den Menschen. Die ayurvedischen Berührungen reagieren auf die Signale, die Dein Körper sendet. Sie sind ein Gespräch zwischen Körper und Händen. Grenzen bleiben gewahrt – und die Massage-Griffe üben keinen Druck aus, wenn Dein Körper und System neeein schreien.
Während der Massage trägst Du keine Kleidung – Dein Intimbereich ist allerdings abgedeckt. Du fühlst Dich trotzdem unwohl? Wir besprechen Deinen individuellen Wohlfühlbereich immer vor der Massage – und wählen die Option, die sich für Dich in diesem Moment richtig anfühlt. Was mir besonders wichtig ist: Die Massage ist Dein sicherer Raum, in dem Du loslassen darfst.
Eine ayurvedische Massage ist eine sanfte Methode, dennoch gibt es wenige Kontraindikationen.
Dazu zählen akute Infektionskrankheiten, Fieber, Grippe, Hautinfektionen, offene Wunden, Verletzungen, das 1. Trimester einer Schwangerschaft oder auch Massagen kurz nach einem operativen Eingriff.
Wichtig: Sprich bitte vorab mit Deinem Arzt oder Deiner Ärztin. Und teile auch mir Deinen gesundheitlichen Zustand mit. Ich gebe Dir eine ehrliche und individuelle Einschätzung.
Ayurveda Massage Bochum
Berührung verschenken
Wie oft dachtest Du schon bei Deiner Mama, Deiner Tochter, Deiner Freundin oder Deiner Lieblingskollegin: Du gibst viel. Das sehe ich, aber weißt Du das auch? Kleine Aufmerksamkeiten sagen manchmal mehr als Worte. Was meinst Du, willst Du einmal auf ganz andere Art Danke, dass es Dich gibt sagen?
